Ловушки мышления. Часть 2
- Суть
- Разбор когнитивных ловушек и применение техник КПТ для нейтрализации ошибок мышления
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Распознавать типичные искажения в собственном мышлении; Применять техники КПТ для снижения уровня повседневной тревоги; Корректировать эмоциональное состояние при апатии или плохом настроении; Анализировать причины конфликтных ситуаций в общении
- Навыки
- техники КПТ