Лимфодренажная программа “Стоп-Отек”
- Суть
- Короткие лимфодренажные тренировки для снятия отечности, коррекции осанки и восстановления мышц тазового дна.
- На выходе
- Выполнять упражнения для запуска и разгона лимфы; Снижать отёчность лица и тела; Улучшать функциональность мышц тазового дна; Корректировать паттерн дыхания и осанку; Применять методы профилактики варикозного расширения вен
- Навыки
- лимфодренажные упражнения · коррекция осанки · упражнения для мышц тазового дна · коррекция паттерна дыхания