Лимфодренажная гимнастика
- Суть
- Комплекс упражнений, дыхательных техник и самомассажа для стимуляции движения лимфы и снятия отеков
- На выходе
- Устранять утренние отеки и задержку жидкости; Выполнять техники самомассажа для лимфодренажа; Использовать дыхательные практики для улучшения кровообращения; Проводить висцеральную проработку мышц живота; Улучшать цвет лица и состояние кожи через стимуляцию лимфотока
- Навыки
- лимфодренажная гимнастика · самомассаж для лимфодренажа · дыхательные практики · висцеральный массаж живота