Лимфодренажная дыхательная практика от отеков на лице и теле
- Суть
- 11-минутный урок лимфодренажной дыхательной практики от отеков на лице и теле
- На выходе
- Выполнять лимфодренажные дыхательные упражнения для снятия отеков; Улучшать амплитуду движения диафрагмы; Уменьшать одутловатость лица и тела; Использовать подручные средства для миофасциального релиза
- Навыки
- лимфодренажное дыхание · миофасциальный релиз · дыхательные упражнения пилатеса
- Кому подойдёт
- Желающие избавиться от застоя жидкости без кардионагрузок