Личный психолог и Освобождение от эмоциональной подавленности
- Суть
- Аудиосессии для проработки эмоциональных зажимов, снижения тревожности и восстановления покоя
- На выходе
- Входить в состояние глубокого расслабления и покоя; Снижать уровень тревожности и страхов; Управлять эмоциональным состоянием и освобождаться от подавленных эмоций; Снимать психосоматические проявления, вызванные стрессом
- Навыки
- Погружение в альфа-тета состояния · Снижение уровня тревожности · Управление эмоциональным состоянием