Личные границы
- Суть
- Осознанное выстраивание личных границ, выявление установок и защита личного пространства
- На выходе
- Определять свои личные границы и их типы; Распознавать ситуации нарушения личного пространства; Отстаивать свои интересы в общении с окружающими; Выявлять и прорабатывать установки, мешающие отказывать другим; Подготавливаться к сложным личным разговорам без чувства вины
- Навыки
- защита личных границ · отстаивание личных интересов