Личная территория. Психологическая защита от агрессии и манипулирования
- Суть
- Книга со 130 упражнениями для психологической защиты от агрессии и манипуляций
- Формат
- текстовые материалы
- На выходе
- Выявлять и укреплять собственные психологически уязвимые места; Распознавать стратегии манипуляторов и защищаться от информационного давления; Парировать несправедливую критику и волевое давление; Отстаивать личные границы при столкновении с агрессивным поведением
- Навыки
- нейтрализация агрессии · распознавание манипуляций · защита от критики · развитие внутренней силы