Главная Каталог Здоровье и спорт Здоровье тела ЛФК

ЛФК

Автор Михаил Тыдыков

Школа TutorPlace

Суть: Система упражнений ЛФК для восстановления подвижности позвоночника и суставов
На выходе: Выполнять безопасные упражнения ЛФК; Снимать мышечное напряжение и зажимы; Укреплять мышечный корсет для поддержки позвоночника; Увеличивать гибкость и амплитуду движений
Навыки: упражнения ЛФК · снятие зажимов · укрепление мышечного корсета · коррекция биомеханики тела