Летний марафон ЖИРОТОПКА
- Суть
- Комплексная программа комфортного похудения и преображения тела без изнурительных диет
- На выходе
- Поддерживать форму без жестких ограничений в еде; Выстроить здоровые пищевые привычки на долгосрочную перспективу
- Навыки
- Функциональные тренировки · Силовые тренировки · Растяжка · Планирование рациона
- Кому подойдёт
- Люди с сидячим образом жизни, проводящие много времени за компьютером или смартфоном; Те, кто испытывает дискомфорт в области шеи и ощущает нехватку энергии