Летний детокс
- Суть
- Программа естественной детоксикации организма за 21 день с планом питания и упражнениями
- На выходе
- Составлять сбалансированный рацион для поддержания естественной детоксикации; Выполнять лимфодренажные упражнения для улучшения кровообращения; Подбирать продукты и БАДы для нормализации работы кишечника и печени; Внедрять полезные пищевые привычки для долгосрочного поддержания здоровья
- Навыки
- лимфодренажные упражнения · составление сбалансированного рациона