Летнее меню. 1300 ккал
- Суть
- Программа сезонного питания на 28 дней с индивидуальным расчетом КБЖУ на 1300 ккал для всей семьи.
- На выходе
- Следовать меню на 28 дней без повторяющихся блюд; Организовать приемы пищи и поддерживать правильный питьевой режим; Планировать покупки по готовой продуктовой корзине по неделям
- Навыки
- составление рациона · организация питьевого режима · замена продуктов в меню · планирование продуктовой корзины · приготовление сезонных блюд
- Кому подойдёт
- беременные женщины; кормящие женщины