Летнее комбо. Набор программ для плоского живота, красивой осанки, упругих ягодиц и стройного тела
- Суть
- Комплексный набор программ тренировок и питания для плоского живота, осанки и упругих ягодиц
- На выходе
- Научиться выстраивать рацион из доступных продуктов; Комфортно сжигать жир с сохранением мышечной массы; Убрать сутулость и разгрузить поясницу; Сделать живот более плоским за счет глубоких мышц
- Навыки
- Контроль КБЖУ · Питание до и после нагрузок · Растяжка · Работа с тазом · Раскрытие грудного отдела
- Кому подойдёт
- Женщинам, желающим улучшить осанку и привести мышцы в тонус; Новичкам фитнес-клубов; Опытным посетительницам фитнес-клубов