Летаем без страха
- Суть
- Техники саморегуляции для управления страхом перелета на опыте пилотов и психологов
- На выходе
- Контролировать эмоции и мысли во время авиаперелетов; Применять техники снятия панических атак в полете; Распознавать технические звуки самолета и понимать их безопасность; Адекватно оценивать риски, связанные с турбулентностью и погодными условиями; Сохранять спокойствие на всех этапах рейса: от взлета до посадки
- Навыки
- Саморегуляция в полете · Распознавание звуков самолета · Снятие панических атак