Ленивое похудение
- Суть
- Методика снижения веса с помощью специальных дыхательных техник и легких упражнений по 7–10 минут в день
- На выходе
- Активировать процессы жиросжигания через дыхательные техники; Уменьшить отечность и подтянуть живот; Улучшить лимфодренаж и повысить тонус мышц
- Навыки
- Дыхательные техники для похудения · Лимфодренажные упражнения
- Кому подойдёт
- Люди с ограничениями по здоровью (например, больные колени); Те, кто плохо переносит жару; Те, кто хочет мягко вернуться в форму