Лекция «Любовь к себе»
- Суть
- Разбор темы самооценки, личных границ, преодоления самокритики и детских травм в формате ответов.
- На выходе
- Различать здоровую любовь к себе и эгоизм.; Снижать уровень самокритики и подавлять внутреннего «судью».; Конструктивно работать с ошибками прошлого через принятие.; Выстраивать личные границы в отношениях с другими людьми.; Преодолевать комплексы, связанные с внешностью и детскими травмами.
- Навыки
- выстраивание личных границ · прощение себя