- Суть
- Подготовка к легким родам, техники дыхания, самогипноз, позы для схваток и базовый уход за новорожденным
- На выходе
- Применять техники дыхания для облегчения боли в родах; Определять начало родовой деятельности и правильно действовать при отхождении вод; Использовать методы самогипноза, медитации и массажа для релаксации; Подбирать эффективные позы для схваток и потуг; Организовывать уход за новорожденным и налаживать режим его сна
- Навыки
- Обезболивающее дыхание в родах · Самогипноз · Релаксационный массаж · Грудное вскармливание · Налаживание детского сна
- Кому подойдёт
- Те, кто готовится к первым родам
