Легкие рецепты
- Суть
- 50 рецептов здорового и диетического питания без избыточного масла с полезными заменами ингредиентов
- На выходе
- Готовить овощные блюда и гарниры с минимальным содержанием масла; Запекать и обрабатывать птицу и рыбу без потери сочности; Использовать альтернативные ингредиенты в выпечке и основных блюдах (замена муки, пасты); Готовить диетические вариации привычных блюд (пицца, плов, котлеты)
- Навыки
- замена калорийных ингредиентов
- Кому подойдёт
- сторонники безглютеновой диеты; сторонники веганского питания