Легкие и правильные рецепты
- Суть
- Приготовление полезных блюд с минимальным использованием масла и расчетом БЖУ и калорийности
- На выходе
- Рассчитывать БЖУ и калорийность блюд; Готовить полезные блюда с минимальным содержанием жира; Применять методы паровой обработки без использования специального оборудования; Составлять сбалансированные рационы на основе цельных продуктов
- Навыки
- Паровая обработка · Составление сбалансированного рациона