Легкие десерты для красоты и удовольствия
- Суть
- Сборник 30 рецептов функциональных десертов без сахара, пшеничной муки и молочных продуктов.
- На выходе
- Готовить десерты с низкой гликемической нагрузкой из цельных продуктов; Создавать домашнее растительное молоко и йогурты; Составлять сбалансированные перекусы без сахара и глютена; Корректировать рацион для снижения тяги к сладкому; Подбирать десерты, поддерживающие гормональный баланс и работу ЖКТ
- Навыки
- Приготовление десертов без сахара · Приготовление растительного молока · Приготовление йогурта · Составление полезных перекусов