Лебединая шея
- Суть
- Комплекс тренировок для снятия напряжения в шейно-воротниковой зоне и формирования контура шеи
- На выходе
- Снимать мышечное напряжение и зажимы в шее; Улучшать осанку и положение головы; Формировать эстетичный контур шеи
- Навыки
- Снятие мышечных зажимов шеи · Проработка мышц шеи