- Суть
- Трансформация внутреннего диалога, проработка самооценки и пересборка образа «Я»
- На выходе
- Формировать положительный образ «Я»; Выстраивать адекватную самооценку; Принимать свою внешность; Демонстрировать уверенную подачу себя в социуме; Уметь ценить собственные качества и достижения
- Навыки
- Анализ травматического опыта · Работа с эго-состояниями · Выстраивание личных границ
- Кому подойдёт
- Те, кто столкнулся с синдромом жертвы; Те, кто столкнулся с постоянным самообесцениванием; Те, кто испытывает трудности в выстраивании личных границ
