Главная Каталог Здоровье и спорт Похудение Курс сушки. Сожги жир и сделай красивые ягодицы

Курс сушки. Сожги жир и сделай красивые ягодицы

Автор Анастасия Стогул

Суть: Четырехнедельная программа рекомпозиции тела и снижения подкожного жира
На выходе: Рассчитывать КБЖУ исходя из состава тела; Самостоятельно составлять сбалансированный рацион; Корректировать питание для рекомпозиции тела; Применять методы повышения белка в ежедневном меню; Подбирать эффективные БАДы
Навыки: Составление рациона