Курс подтягиваний с нуля
- Суть
- Обучение подтягиваниям с нуля и тренировки с собственным весом на турниках и брусьях.
- Уровень
- с нуля
- На выходе
- Выполнять правильные подтягивания на турнике; Формировать мышечный рельеф и красивую осанку; Укреплять мышцы рук, плечевого пояса и спины; Снижать уровень лишних жировых отложений через функциональные тренировки
- Навыки
- Подтягивания на турнике · Тренировки на брусьях · Функциональные тренировки
- Кому подойдёт
- Начинающие