- Суть
- Поддержание здоровья и иммунитета в осенний период через принципы аюрведического баланса
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Понять процессы, происходящие в организме в осенний период; Правильно выстраивать рацион питания в осенние месяцы; Корректировать дисбаланс дош; Адаптировать режим дня под новые климатические условия; Внедрять ежедневные процедуры для адаптации организма к холодам
- Навыки
- Коррекция дисбаланса дош · Адаптация режима дня · Поддержка иммунитета
- Кому подойдёт
- Те, кто стремится подготовить свой организм к смене сезонов; Люди, которые ценят системный подход к здоровью
