Курс по жиросжиганию
- Суть
- Жиросжигание и трансформация тела через тренировки и сбалансированное питание
- На выходе
- Умение составлять индивидуальный рацион по показателям КБЖУ; Формирование устойчивых полезных привычек; Улучшение состояния опорно-двигательного аппарата
- Навыки
- расчет калорий · составление рациона по КБЖУ · массаж гуаша
- Кому подойдёт
- Люди с разным уровнем подготовки; Кто хочет подсушиться и придать мышцам рельеф; Кто ставит задачу сбросить лишние килограммы или похудеть