- Суть
- Развитие способности осознавать эмоции и управлять ими от проекта «Эмоциология»
- На выходе
- Понимание истинных причин своих эмоций; Навыки работы с гневом, тревогой, страхами и обидами; Конструктивное общение с конфликтными людьми; Распознавание и нейтрализация манипуляций; Преодоление прокрастинации и деструктивного чувства вины
- Навыки
- Управление эмоциями · Нейтрализация манипуляций · Конструктивное общение в конфликте · Работа с тревогой и страхами · Преодоление прокрастинации
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет взять под контроль свою жизнь и не быть заложником реакций
