Курс по похудению
- Суть
- Система знаний по психологии пищевого поведения, нутрициологии и физиологии для снижения и контроля веса.
- На выходе
- Контролировать аппетит и голод без жестких запретов и подсчета калорий; Управлять пищевым поведением и преодолевать самосаботаж; Ускорять процесс жиросжигания с помощью тренировочных приемов
- Навыки
- Контроль пищевого поведения · Управление аппетитом · Жиросжигающий тренинг
- Кому подойдёт
- Новички; Те, кто имеет опыт тренировок и диет, но столкнулся с «плато»