Курс плоский живот и узкая талия
- Суть
- Комплексная программа для подтянутого живота и выраженной талии через работу с кором и дыханием
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Подтянутый и собранный живот; Более выраженная талия; Выстраивание правильной осанки и контроль положения живота; Укрепление тазового дна
- Навыки
- Упражнения для глубоких мышц кора · Правильное дыхание · Укрепление тазового дна · Коррекция осанки
- Кому подойдёт
- Женщины с выпирающим низом живота, лишними объемами по бокам или без четкой талии