Курс на снижение
- Суть
- Система снижения веса от эндокринологов на принципах доказательной медицины без жестких диет
- На выходе
- Выявлять и устранять причины эмоционального переедания; Составлять сбалансированный рацион с учетом личных предпочтений; Управлять весом без применения жестких ограничений и экстремальных диет; Применять физиологические принципы для предотвращения срывов; Распознавать некомпетентные советы по похудению и диетологии
- Навыки
- коррекция пищевого поведения · составление сбалансированного рациона · управление весом