Курс для бедер и ягодиц: стройные и упругие за 28 дней
- Суть
- 28-дневная программа тренировок и комплекс растяжки для бедер и ягодиц.
- На выходе
- Выполнять более 25 целевых упражнений для мышц ног и ягодиц; Уменьшать отечность нижних конечностей; Применять правила питания для коррекции фигуры; Выполнять комплексную растяжку для восстановления мышц
- Навыки
- упражнения для мышц ног · упражнения для ягодичных мышц · растяжка для восстановления мышц