Курс детокса
- Суть
- Готовое сбалансированное меню для детокса без подсчёта калорий
- На выходе
- Составлять сбалансированный рацион из сезонных продуктов; Соблюдать режим чистого питания по готовым схемам; Вести учет результатов питания; Подбирать продукты для детокс-программ
- Навыки
- составление рациона · чистое питание · дневник самоконтроля · приготовление по рецептам
- Кому подойдёт
- Тем, кто хочет нормализовать питание без глубокого погружения в диетологию