- Суть
- Двенадцатидневный интенсив для развития физических качеств, повышения мобильности и осанки.
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Улучшать осанку и симметрию тела; Повышать уровень подвижности суставов и диапазон движений; Улучшать эстетику тела за счет повышения мышечного процента; Повышать эффективность тренировок в других видах спорта; Интегрировать новые упражнения в персональные программы тренировок
- Навыки
- упражнения для мобильности суставов · улучшение осанки · коррекция мышечного тонуса
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет улучшить эстетику тела и показатели в спортивных дисциплинах; Специалисты, желающие расширить набор упражнений для клиентов
