Кулинарный гид стройности
- Суть
- Снижение веса без подсчета калорий на основе методики теплотехники питания и маркировки блюд
- На выходе
- Самостоятельно составлять меню для снижения веса; Применять авторскую систему маркировки блюд для контроля питания; Выбирать продукты без влияния навязанных маркетинговых стандартов; Готовить блюда в рамках методики без потери вкусовых качеств
- Навыки
- составление меню · теплотехника питания · система маркировки блюд