- Суть
- Переосмысление собственной идентичности, преодоление кризиса смыслов и поиск внутренней свободы
- На выходе
- Идентифицировать механизмы работы собственного ума; Практиковать медитации для достижения состояния внутренней свободы; Снижать уровень тревожности, связанной с мыслями о прошлом и будущем; Выявлять и переосмысливать социальные концепции успеха
- Навыки
- Медитация · Остановка внутреннего диалога
- Кому подойдёт
- Те, кто столкнулся с кризисом смыслов или чувством инаковости; Те, кто разочаровался в традиционных методах работы с личными проблемами
