Кто я? Как обрести себя и жить с удовольствием
- Суть
- Работа по отделению истинных желаний от родительских установок и навязанных ярлыков
- На выходе
- Отличать свои истинные желания от навязанных социумом; Распознавать влияние детских травм и чужих оценок на текущую жизнь; Принимать самостоятельные решения без оглядки на чужое мнение; Снижать уровень тревожности и чувства вины; Выстраивать более честные отношения с самим собой
- Навыки
- распознавание родительских установок · принятие себя