Работа с мышлением, внутренними ресурсами и восприятием себя с помощью аудио-настроек.
На выходе
Управлять своими мыслями и состоянием; Отслеживать влияние мышления на самочувствие; Находить внутренние смыслы и ресурсы; Переключаться на новые способы восприятия реальности