Крия Тела: Динамическая Йога
- Суть
- Комплекс динамической йоги из трех стадий для очищения тела от зажимов и подвижности суставов
- На выходе
- Выполнять динамический комплекс йоги для очищения тела от блоков; Улучшать подвижность всех суставов и сухожилий; Формировать подтянутую осанку и очертания фигуры; Восстанавливать равномерный мышечный тонус; Практиковать сублимацию энергии через телесные движения
- Навыки
- Динамическая йога · Разогрев тела · Раскрытие тазобедренных суставов
- Кому подойдёт
- Мужчины; Женщины