Красота изнутри. Лекция 8. Изменение состояния
- Суть
- Вебинар о техниках быстрой психологической саморегуляции и осознанного переключения состояний
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Освоить прикладные техники переключения между различными состояниями; Моментально обретать самообладание в стрессовых ситуациях; Эффективно разотождествляться с нахлынувшими негативными переживаниями; Настраиваться на деловую фокусировку, собранность и продуктивность
- Навыки
- Психологическая саморегуляция · Переключение состояний · Разотождествление с эмоциями · Управление эмоциональным фоном
- Кому подойдёт
- Женщины; Все, кто стремится к осознанному управлению своей жизнью и эмоциями