Красивый живот
- Суть
- Программа тренировок для глубокой проработки мышц живота, тазового дна и коррекции осанки
- На выходе
- Вернуть красивый живот после родов; Улучшить состояние мышц тазового дна; Избавиться от хронического дискомфорта и болей в пояснице и шее
- Навыки
- тренировка мышц кора · тренировка мышц тазового дна · самомассаж лица · коррекция осанки
- Кому подойдёт
- женщины, столкнувшиеся с выпячиванием живота при стройной фигуре; женщины после кесарева сечения или лапароскопии с эстетическим дефектом в виде «фартука»