Красивые ягодицы. Импиджмент ТБС. Синдром грушевидной мышцы
- Суть
- Четыре этапа реабилитационного тренинга ягодиц при импиджменте ТБС и синдроме грушевидной мышцы
- На выходе
- Безопасно тренировать ягодицы при наличии импиджмента ТБС; Выполнять упражнения, исключающие защемление седалищного нерва; Корректно включать ягодичные мышцы в базовых движениях; Улучшать биомеханику движения тазобедренного сустава; Составлять тренировочный план с учетом восстановления функций сустава
- Навыки
- реабилитационный тренинг · составление тренировочного плана · упражнения для тазобедренного сустава · включение ягодичных мышц
- Кому подойдёт
- те, кто хочет восстановить функцию суставов и добиться эстетичного результата