Красивая фигура со спортсменами-вегетарианцами и сыроедами
- Суть
- Интенсив о тренировках и питании для вегетарианцев и сыроедов от профессиональных атлетов
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Составлять рацион с учетом вегетарианских и сыроедческих принципов; Выполнять упражнения с правильной техникой; Выбирать тренировочные нагрузки для набора массы; Заменять животные белки растительными источниками; Применять стратегии восстановления после тренировок
- Навыки
- Растительное питание · Техника упражнений · Планирование нагрузок · Восстановление после тренировок
- Кому подойдёт
- Вегетарианцам, веганам и сыроедам; Стремящимся улучшить физическую форму