Красавушка: восстановление женской красоты и здоровья
- Суть
- Авторская гимнастика для восстановления осанки, тазового дна и тонуса кожи лица
- На выходе
- Укреплять мышцы тазового дна и связки матки; Корректировать осанку и снимать боли в позвоночнике; Поддерживать тонус мышц лица и шеи; Выполнять дыхательные упражнения и практики для глаз; Снимать напряжение медитативными техниками
- Навыки
- гимнастика тазового дна · коррекция осанки
- Кому подойдёт
- Женщины с возрастными изменениями; Женщины с опущением органов или болями в суставах