Kosha клуб (июнь 2025)
- Суть
- Регулярная система заботы о лице и теле: самомассаж, холистические практики, растяжка и цигун
- На выходе
- Выполнять техники самомассажа для лица; Применять практики для борьбы с отечностью и возрастными изменениями; Снимать мышечные зажимы и напряжение в теле; Улучшать осанку и прорабатывать зону шеи; Использовать базовые упражнения из цигун и растяжки для поддержания уровня энергии
- Навыки
- самомассаж для лица · цигун · растяжка · упражнения для осанки
- Кому подойдёт
- те, кто столкнулся с признаками преждевременного старения