Коррекция осанки методом кинезиобаланса
- Суть
- Методика миофасциальной стабилизации (кинезиобаланс) для самостоятельной коррекции осанки
- На выходе
- Владеть техникой брюшно-реберного дыхания; Самостоятельно выстраивать правильную осанку; Соблюдать гигиену поз в положении стоя и сидя; Понимать анатомические взаимосвязи, влияющие на биомеханику тела
- Навыки
- брюшно-реберное дыхание · кинезиобаланс · миофасциальная стабилизация · коррекция осанки