Конструктор - сушка 1400 ккал
- Суть
- Составление сбалансированного рациона на 1400 ккал по принципу конструктора для снижения процента подкожного жира
- На выходе
- Рассчитывать КБЖУ приемов пищи; Составлять сбалансированный рацион на 1400 ккал; Готовить блюда, способствующие жиросжиганию при сохранении мышечной массы; Использовать принцип конструктора для организации домашнего питания
- Навыки
- Расчет КБЖУ · Составление рациона
- Кому подойдёт
- женщины, которые хотят снизить процент подкожного жира