Конструктор рецептов
- Суть
- Система сбалансированного питания для снижения веса на основе комбинаторики блюд без подсчета калорий
- На выходе
- Составлять сбалансированный рацион питания без ежедневного подсчёта калорий; Рассчитывать норму калорий для достижения целевого веса; Комбинировать продукты и гарниры для создания разнообразных блюд; Питаться сбалансированно без использования строгих диетических ограничений
- Навыки
- Составление рациона · Расчет нормы калорий · Комбинация продуктов и блюд
- Кому подойдёт
- Мужчины и женщины, желающие снизить объёмы тела