Комплект из 4х фитнес-программ
- Суть
- Комплект фитнес-программ: бодифлекс и оксисайз Марины Корпан, кардио с единоборствами, хореография и йога
- На выходе
- Выполнять упражнения из бодифлекса и оксисайза для коррекции объемов тела; Применять ударные техники бокса и карате в интенсивных кардиотренировках; Использовать танцевальные элементы для повышения уверенности и пластики; Практиковать йогу для развития гибкости, подвижности суставов и эмоционального баланса
- Навыки
- Бодифлекс · Оксисайз · Ударные техники бокса · Ударные техники карате · Танцевальные элементы · Практика йоги