Комплект -8 кг
- Суть
- Комплект материалов для запуска снижения веса независимо от возраста
- Формат
- текстовые материалы
- На выходе
- Составлять рацион для снижения веса; Применять базовые принципы здорового питания; Контролировать процесс изменения массы тела
- Навыки
- составление рациона · контроль веса · здоровое питание
- Кому подойдёт
- Тем, кто хочет сбросить от пары кг до нескольких десятков