Комплексное омоложение: Тело
- Суть
- Программа тренировок на снятие мышечных спазмов, постуральную коррекцию и улучшение гибкости
- На выходе
- Исправлять осанку и снимать мышечные зажимы; Выполнять постуральную коррекцию для устранения асимметрии; Укреплять мышечный корсет; Улучшать гибкость и подвижность суставов; Подтягивать контуры фигуры и избавляться от отеков
- Навыки
- Постуральная коррекция · Растяжка · Тонизирующие упражнения · Укрепление мышечного корсета
- Кому подойдёт
- Тем, кто хочет сделать омоложение частью повседневной жизни