Комплекс видеоупражнений при боли в шейном и грудном отделе позвоночника, головные боли
- Суть
- Комплекс из 15 видеоупражнений для снятия боли в шейно-грудном отделе позвоночника и головных болей
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Выполнять упражнения для снятия боли в шейном и грудном отделах; Устранять мышечные зажимы в области лопаток и плеч; Применять гимнастику для профилактики головных болей
- Навыки
- гимнастика для позвоночника
- Кому подойдёт
- тем, кто страдает от хронического напряжения в плечах, частых «заклиниваний» шеи